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Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Prep. 5min
Total 10min
4 verres
Ingredientes
-
de fraises coupées en deux350 g
-
de sucre roux (opcional) (voir "Conseil(s)")30 g
-
de glaçons180 g
-
de graines de chia20 g
-
de noix de coco fraîche, râpée20 g
-
de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)250 g
Inf. nutricional por 1 verre
Calorías
138.3 kcal /
578.3 kJ
Proteína
4.5 g
Grasa
5.3 g
Carbohidratos
14.3 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
3.3 g
Sodio
15.8 mg
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