Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.6 14 valoraciones
Prep. 20min
Total 50min
6 porcí

Ingredientes

  • 800 gramů brambor cut in pieces (3-4 cm)
  • 30 gramů olivového oleje plus extra for greasing
  • 6 steaků z hejka (120-200 g each)
    6 kusů bílého rybího filé, (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý)
  • 2 čajové lžičky soli adjust to taste
  • 150 gramů cibule cut in halves
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů mrkve cut in pieces
  • 50 gramů vína, bílého (opcional)
  • 400 gramů rajčat
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého cut in pieces
  • 100 gramů vody

Inf. nutricional por 1 porce

Calorías 302 kcal / 1269 kJ
Proteína 33 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 25 g
Fibra 3.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...