Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 Kompletní recept
- Calorías
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Proteína
- 40 g
- Carbohidratos
- 109 g
- Grasa
- 138 g
- Fibra
- 44 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Indický sýr panýr (Paneer)
4h 5min
Kokosová mouka
4h
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 Min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Avokádovo-hráškový hummus
30 min