Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energetické semínkové krekry
Prep. 10min
Total 1h
550 gramů
Ingredientes
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1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
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1 - 2 špetky mletého anýzu
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1 - 2 špetky mletého kardamomu
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60 gramů dýňových semínek
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50 gramů strouhaného kokosu
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50 gramů slunečnicových semínek
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40 gramů sezamových semínek
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40 gramů chia semínek
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20 gramů konopných semínek
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2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
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40 gramů sušených meruněk
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40 gramů sušených švestek
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40 gramů kokosového oleje
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1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
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60 gramů vody
Inf. nutricional por 100 gramů
Calorías
354.7 kcal /
1483.9 kJ
Proteína
7.6 g
Grasa
26.9 g
Carbohidratos
26.7 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
13.2 g
Sodio
27.3 mg
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República Checa
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