Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 oz yellow onions in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz all-purpose flour
- ½ oz extra virgin olive oil
- 24 oz beef meat (stew cut)
- 16 oz water
- 3 oz tomato paste
- 1 tsp salt plus extra to season, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 12 oz baby gold potatoes quartered
- 9 oz carrots peeled, sliced (¾ in.)
- chopped fresh parsley to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 256 kcal / 1071 kJ
- Proteína
- 27 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 4 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Sodio
- 620 mg
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