Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 159 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 319.6 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 432.4 kJ / 103.4 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 6.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Basic Vegetables 16 Recetas
Estados Unidos

Cookidoo® Served 2022 10 Recetas
Estados Unidos

Cookidoo® Served 2023 10 Recetas
Estados Unidos

Discover Thermomix® 27 Recetas
Estados Unidos

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Steamed Asparagus

35 dk

Sautéing Shrimp

15 dk

Sautéing Chicken Strips

15 dk

Sautéing Chicken Cubes

15 dk

Sautéing Red Pepper with Onions

25 dk

Sautéing 7 oz Zucchini

20 dk

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20 dk

Sautéed Cauliflower

25 dk

Asparagus Sauté

15 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 dk