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Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)
4.1 26 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
3 Portionen
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Ingredientes

  • Kartoffeln in Stücken
    160 g
  • Zuckerschoten (Kaiserschoten), Fäden herausgezogen
    320 g
  • Wasser
    500 g
  • Hirseflocken
    30 g
  • Obstsaft mit viel Vitamin C
    90 g
  • Rapsöl
    25 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 6 g
Calorías 947 kJ / 226 kcal
Grasa 9 g
Carbohidratos 28 g

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