Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 467 kJ / 111 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 9.9 g
- Grasa
- 6.3 g
- Fibra
- 3.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mrkvové smoothie
5min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 Std. 30 Min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Ninguna valoración
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Ninguna valoración
Fazolové pyré
15 Min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15 Min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Zeleninový salát ve skleničce
20min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40 min