Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 179.1 mg

Proteína 10.3 g

Calorías 1217.4 kJ / 291 kcal

Grasa 13.8 g

Fibra 8.3 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 34.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Maio com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Couve roxa com maçã - TM5

Couve roxa com maçã - TM5

1h 15min

Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

1h

Eritritol com baunilha

Eritritol com baunilha

72h

Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

45min

Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

45min

Quiche de presunto e camembert

Quiche de presunto e camembert

1h

Peru Wellington com batatas Duchesse

Peru Wellington com batatas Duchesse

2h 15min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1h 10min

Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

25min

Tarte de pera e gengibre - TM5

Tarte de pera e gengibre - TM5

40min

Chiffon de laranja quase sem açúcar

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1h 15min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2h