Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 yk tereyağı, yağlamak için
-
2
yk irmik, serpmek için
o bien 2 yk yulaf gevreği ve ketentohumu, serpmek için -
250
g kavuzlu buğday
o bien 250 g buğday - 1250 g su
- 10 g bal (opcional)
-
20
g yaş maya, ufalanmış
o bien 2 tk kuru maya - 50 g tam buğday unu
- 10 g balzamik sirke
- 1 tk tuz
-
100
g ay çekirdeği içi
o bien 60 - 80 g karışık çekirdek (örn. kabak çekirdeği, ketentohumu) - un, serpmek için ekstra
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30 min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1ωρ. 15 λεπτ.
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2 Std.
Zeytinyağlı Ekmek
2h 10min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 Std. 35 Min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30 min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1ωρ. 15 λεπτ.
Yoğurtlu Ekmek
3 Std.
Pratik Buğday Ekmeği
40 Min
Baget ekmek
3h 45min
Glütensiz Brownie
45 Min