Versiones compatibles
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Medová teriyaki omáčka
- 15 gramů zázvoru, čerstvého
- 1 stroužek česneku (5 gramů)
- 100 gramů sójové omáčky
-
50
gramů rýžového vína
o bien 50 gramů bílého vína -
150
gramů drůbežího vývaru
o bien 150 gramů vody - 2 polévkové lžíce medu
- 1 polévková lžíce bramborového škrobu
- 30 gramů vody
Kuřecí maso
- 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
- 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 3 polévkovou lžíci oleje
- 10 gramů česneku
- 30 gramů zázvoru, čerstvého, na nudličky
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rýže
- 200 gramů růžiček brokolice
- 130 gramů mrkve, na velmi tenké nudličky
- 10 gramů chilli papriček, čerstvých, na tenké, krátké nudličky
- 50 gramů cibule, na tenké plátky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2725 kJ / 649 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 83 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2 godz. 5 min
Červené rybí kari
30 min
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20 min
Kari nudle s vepřovým masem
45 Min
Pad thai
45 Min
Trhané vepřové maso
4 godz. 5 min
Kuřecí Pad Thai
20 Min