Dispositivos y accesorios
Granola z czarnym bzem
Prep. 15min
Total 1h 40min
1350 g
Ingredientes
-
50 g rodzynek, złotych (królewskich)
-
100 g miechunki, suszonej
-
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
-
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150 g soku z owoców czarnego bzu150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
150 g miodu akacjowego150 g miodu lipowego
-
15 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
400 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, blanszowanych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
150 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g siemienia lnianego złotego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 100 g
Sodio
106 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1622 kJ /
387.7 kcal
Grasa
19.4 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
46.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Adżika
40min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24h 15min
Mrożona kostka z musem truskawkowym
5h 30min
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
10min
Agrestowy chutney
40min
Prowansalski baton z migdałami i miodem
4h 40min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Granola wytrawna
1h 35min
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14h 50min
Galaretka wiśniowo-bananowa
25min