Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
TM5 TM6

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 (1 valoración )

Ingredientes

Granola

  • 100 gramů hořké čokolády, na kousky
  • 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
  • 50 gramů jablek, sušených
  • 80 gramů slunečnicového oleje
  • 80 gramů vody
  • 100 gramů medu, tekutého
  • ¾ čajové lžičky mleté skořice
  • 70 gramů ovesných otrub
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek
  • 30 gramů lněných semínek

Ovocná pěna

  • 150 gramů malin, čerstvých
  • 150 gramů borůvek, čerstvých
  • 10 - 20 gramů cukru
  • 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
    o bien 500 gramů bílého jogurtu

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
2636 kJ / 629 kcal
Proteína
15.8 g
Carbohidratos
65.6 g
Grasa
39.5 g
Fibra
12.3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas