Dispositivos y accesorios
Soupe marocaine de lentilles épicée
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
750 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de lentilles rouges séchées
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de poivre noir, moulu au goût
-
1 pincée de sel au goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche uniquement les feuilles, pour décorer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10 g
Calorías
991 kJ /
236 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6.4 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisine méditerranéenne
67 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Soupe de lentilles orientale
30min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Caponata de lentilles
1h
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5min
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40min
Houmous
5min
Soupe aux nouilles
35min
Soupe d'orge des Grisons
55min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe de carottes à la menthe
35min
Soupe thaïe aux nouilles
35min