Dispositivos y accesorios
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Prep. 25min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opcional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
46 g
Calorías
2782 kJ /
664 kcal
Grasa
43 g
Fibra
9.4 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Inspirace pro vás
192 Recetas
República Checa
República Checa
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5min
Hrášková polévka s crème fraiche a křupavou šunkou
1h
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1h 20min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50min