Dispositivos y accesorios
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Prep. 25min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opcional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
46 g
Calorías
2782 kJ /
664 kcal
Grasa
43 g
Fibra
9.4 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Inspirace pro vás
192 Recetas
República Checa
República Checa
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4h 10min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min