Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
蕃茄優格雞肉軟飯
Prep. 10min
Total 35min
4 人份
Ingredientes
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雞胸肉 切塊(約2公分)140 克
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原味優格1 大匙
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洋蔥 切塊(約2公分)60 克
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油10 克
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白米80 克
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罐裝切碎番茄150 克
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番茄醬1 大匙
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馬鈴薯 切塊(約2公分)100 克
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水160 克
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豆漿80 克
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毛豆80 克
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鹽½ 茶匙
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糖1 茶匙
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
14.3 g
Calorías
869 kJ /
208 kcal
Grasa
4.5 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
27.8 g
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