Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g amêndoa c/ pele
- 150 g amendoim
-
100
g tâmaras medjool s/ caroço
o bien 100 g tâmaras s/ caroço - 150 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 50 g coco ralado
- 20 g arroz tufado
- 50 g sementes de sésamo brancas
- 50 g pepitas de chocolate
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 18.4 g
- Grasa
- 10.7 g
- Grasas saturadas
- 2.9 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 11.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gelado de amêndoa
8h
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de chocolate e menta
Brak ocen
Barras de cereais
30min
Tostas sem glúten
1 Std. 10 Min
Barritas de cereais
55min
Barras de cereais e maçã
40min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Barras de cereais com alperce
30min
Bolas energéticas
35min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Granola para os mais novos
1h