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Barras de cereais
Prep. 5min
Total 40min
18 unidades
Ingredientes
-
amêndoa c/ pele100 g
-
amendoim150 g
-
100 g tâmaras, s/ caroçotâmaras medjool s/ caroço100 g
-
mel150 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)100 g
-
coco ralado50 g
-
arroz tufado20 g
-
sementes de sésamo brancas50 g
-
pepitas de chocolate50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
11.3 mg
Proteína
4.4 g
Calorías
715.7 kJ /
171.1 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
18.4 g
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