Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Vollkorn-Basmatireis
- 150 g Buchweizen
- 1 Zimtstange, halbiert
- 3 Kardamomkapseln
- 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Ei
- 100 g Mandeln
- 100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
- 50 g Wasser
- 90 g Ahornsirup
- 10 g Kokosöl
- 1 Prise Salz
- 1 EL Chiasamen
- Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 203 kJ / 49 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 0.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Hirse-Energiekugeln
55min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Linsen-Mandel-Cracker
40 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Rote Rüben Brownies
55min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Amaranth-Knäckebrot
50min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Mandeldrink
20 min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Himbeer-Mohn- Cookies
45 min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h