Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 2 g

Calorías 359 kJ / 86 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 15.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfood 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Sýrový dort s bylinkami

Sýrový dort s bylinkami

2h 20min

Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

10min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Ninguna valoración

Krabí balíčky

Krabí balíčky

Ninguna valoración

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Cuketovo-cizrnové placičky

Cuketovo-cizrnové placičky

8h 20min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Ninguna valoración

Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi

Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi

Ninguna valoración