Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 2 g

Calorías 359 kJ / 86 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 15.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfood 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Salátový refresh

Salátový refresh

5min

Sorbet z mraženého ovoce

Sorbet z mraženého ovoce

10min

Lyonský salám

Lyonský salám

12h

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Ninguna valoración

Římské gratinované artyčoky

Římské gratinované artyčoky

45min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1h

Green fresh

Green fresh

10min