Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1548 kJ / 370 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 18 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Eiweißbrot
1 Std.
Eiweißbrot
1h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Leinsamenbrot
2u. 30min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min