Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 380 g Wasser
- 250 g Couscous, mittel
- 2 Eier
- 40 g Haferflocken
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Curry, mild
- Sonnenblumenöl zum Braten
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 711 kJ / 170 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1 Std. 10 Min
Chili con Grünkern
50 Min
Tomatenstrudel mit Reis
45 Min
Grünkern-Frikadellen
50 Min
Kichererbsen-Patties
30 Min
Falafel mit Gurkendip
9h 40 min
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Vegetarische Lasagne
10h
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min
Veggie-bubble-up-Pizza
2 Std.
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min