Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 774.7 kJ / 185.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 8.4 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 53.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muffinki jogurtowo-cytrynowe
40 Min
Muffinki owsiane z morelami
40 Min
Muffinki migdałowe
40 Min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min
Ciastka „kwiatki” na patyku
2 Std. 5 Min
Ciasteczka bananowo-orzechowe
45min
Muffinki czekoladowe
50 min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min