
Dispositivos y accesorios
Muffiny mocy
Prep. 20min
Total 55min
12 sztuk
Ingredientes
-
100 g płatków owsianych
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
160 g jogurtu naturalnego
-
60 g oleju słonecznikowego
-
40 g cukru
-
100 g mąki pszennej
-
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
-
25 g migdałów, w płatkach
-
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
-
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
185.2 kcal /
774.7 kJ
Proteína
4 g
Grasa
8.4 g
Carbohidratos
25 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
53.4 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ŚNIADANIE UCZNIA
10 Recetas
Polonia
Polonia