Buscar
Hummus
TM6 TM5

Hummus
4.6 (2.5K valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 Dose Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 4 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
  • 50 g Olivenöl
  • 15 - 20 g Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer
  • 30 g Tahin
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
463 kJ / 111 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
7 g
Grasa
7 g
Fibra
1.9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

(227)

1 Std.

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

(511)

45 Min

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

(209)

40 Min

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

(223)

40 Min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

(413)

50 Min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

(194)

25 Min

Hummus

Hummus

(117)

20 min

Falafel mit Gurkendip

Falafel mit Gurkendip

(1.1K)

9 godz. 40 min

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

(132)

50 Min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

(161)

20 min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

(285)

40 Min

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

(360)

13 Std.