Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

6 doses

Ingredientes

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 30.3 mg

Proteína 16.2 g

Calorías 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Grasa 21.7 g

Fibra 8.9 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Junho com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 godz. 40 min

Camarão salteado

15 min

Cogumelos salteados

25 min

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1 godz. 15 min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 min

Salada de cogumelos frescos

25 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 godz. 30 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Visita pós-venda: Menu completo

1 godz.

Ovos a vapor

15 min