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Mloukhia
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Prep. 5min
Total 15min
4 portions
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Ingredientes

  • 5 gousses d'ail
  • 15 g de beurre, salé ou non salé
  • 30 g d'huile végétale
  • 2 c. à soupe de coriandre moulue
  • 400 g de feuilles de mloukhia décongelées
  • 50 g d'eau
  • 3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 319.4 mg
Proteína 2.1 g
Calorías 581.2 kJ / 138.9 kcal
Grasa 11 g
Fibra 1.5 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 4.1 g

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