Kuřecí ragú se špenátovou rýží

4.8 404 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

Rýžový věnec:

120 gramů cibule napůl
200 gramů čerstvého špenátu

200 gramů kopřivových listů
50 gramů másla
½ čajové lžičky soli
1000 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže

Kuřecí ragú:

50 gramů jarní cibulky
80 gramů mrkve na kousky
2 polévkové lžíce oleje
170 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
170 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
600 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
1 čajová lžička soli
½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
1 špetka chilli, mleté
1 polévková lžíce kari
200 gramů smetany na vaření
1 polévková lžíce hladké mouky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 45.1 g

Calorías 3212 kJ / 767 kcal

Grasa 30.9 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 72.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže 11 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Kakaová roláda se šlehačkou

2 godz. 31 min

Muffiny s borůvkami a ostružinami

40 min

Banánové lívanečky

30 min

Fit tvarohová pěna

35 min

Špaldovo-pohankový chléb

1 godz. 30 min

Pikantní fazolová polévka

11 godz.

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30 min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 godz. 35 min

Chia kaše s banánem

15 min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 min

Jahodové muffiny

40 min