Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

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Prep. 15min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Hirse
120 g
Walnüsse
30 g
Milch
400 g
Wasser
240 g
Zimtstange
1
Gewürznelken
2
Vollrohrzucker
30 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Salz
1 Prise
Birnen geschält, entkernt, geachtelt
4
Zitronensaft
1 EL
Vanillezucker
1 TL
Ahornsirup
2 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 89 mg

Proteína 9 g

Calorías 1637 kJ / 391 kcal

Grasa 10 g

Fibra 9.3 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 72 g

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