Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
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Bulgursalat - Kısır
Prep. 15min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
-
Wasser75 g
-
15 g AjvarTomatenmark15 g
-
Salz¼ TL
-
Bulgur grob, vorgegart85 g
-
Olivenöl15 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen (Cumin)½ TL
-
Chiliflocken (Pul Biber)¼ TL
-
Frühlingszwiebeln2
-
glatte Petersilie frisch, abgezupft3 Stängel
-
Minze frisch, abgezupft2 Stängel
-
Salatgurke in Stücken50 g
-
rote Paprika in Stücken35 g
-
Tomaten geviertelt35 g
-
Zitronensaft10 g
-
Granatapfelsirup sauer (Nar Ekşisi)10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
5 g
Calorías
1047 kJ /
250 kcal
Grasa
9 g
Fibra
6.4 g
Carbohidratos
36 g
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