Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 150 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

6 porcji

Ingredientes

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 7 mg

Proteína 2 g

Calorías 426 kJ / 103 kcal

Grasa 1.8 g

Fibra 6.1 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 Min

Smoothie z truskawkami

30 Min

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 Min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 Min

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Smoothie słoneczne

15 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Smoothie z mango

10 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min