Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 10 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 26 g

Calorías 2158 kJ / 516 kcal

Grasa 19 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 58 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dýně (desetkrát jinak) 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Mrkvové karbanátky se sezamem

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Polentová pizza

Polentová pizza

1h

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2h 30min

Cuketovo-cizrnové placičky

Cuketovo-cizrnové placičky

8h 20min

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Květáková pizza

Květáková pizza

30min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min