Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 43.3 mg

Proteína 6.6 g

Calorías 436.7 kJ / 104.4 kcal

Grasa 4.4 g

Fibra 1.1 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 9.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35 min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 min

Racuchy budyniowe z owocami

25 min

Jajecznica na parze

15 min

Spaghetti napoletana (TM7)

40 min

Łosoś z ziemniakami i marchewką (dla dzieci)

20 min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25 min

Pierwszy barszczyk (dla dzieci)

30 min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10 min