Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 43.3 mg

Proteína 6.6 g

Calorías 436.7 kJ / 104.4 kcal

Grasa 4.4 g

Fibra 1.1 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 9.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dania dla dzieci 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1h

Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

2h

Jajecznica na parze

15min

Łosoś z ziemniakami i marchewką (dla dzieci)

20min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1h

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Stroganow z kurczaka

1h 20min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1h

Pulpety z indyka w sosie koperkowym

1h 30min