Bułki na kefirze ze słonecznikiem

4.9 10 valoraciones
Prep. 20min
Total 2h
10 sztuk

Ingredientes

  • 80 g ziaren słonecznika
  • 170 g wody
  • 200 g kefiru
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka miodu
  • 500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mleka

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 254.9 mg
Proteína 9.3 g
Calorías 1164.2 kJ / 278.3 kcal
Grasa 8.1 g
Fibra 2.7 g
Grasas saturadas 1.4 g
Carbohidratos 42.4 g

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