Salată cu avocado și castravete

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opcional)
50 - 100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 401.7 mg

Proteína 20.3 g

Calorías 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Grasa 22.9 g

Fibra 6.4 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 29.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sănătate în farfurie 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Gem de căpșune

55min

Cheesecake (necopt)

5h 30min

Brioșe trei feluri de ciocolată

50min

Lapte de pasăre în cremă de ciocolată albă și petale de trandafiri

1h 20min

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1h 25min

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10min

Shake de fructe de pădure

20min

Chifteluțe din midii, cu maioneză cu chilli

Pas d’évaluation

Brioșe cu ciocolată și cireșe

1h 45min

Băutură răcoritoare cu căpșune

10min

Budincă cu fructe de vară

24h

Milkshake de căpșune

5min