Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

3.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 40min
12 bucăți

Ingredientes

  • coajă de portocală (aprox. 1 cm x 3 cm)
    2 bucăți
  • ghimbir proaspăt descojit
    1 cm
  • curmale Medjool, fără sâmburi
    6
  • unt nesărat
    100 g
  • sirop de arțar, pur
    40 g
  • miere
    25 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • fulgi de ovăz
    190 g
  • cardamom măcinat
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • hrișcă
    40 g
  • zmeură congelată
    70 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 bucată

Sodio 41.2 mg
Proteína 3.5 g
Calorías 773.6 kJ / 184.9 kcal
Grasa 8 g
Fibra 3.3 g
Grasas saturadas 4.5 g
Carbohidratos 26.7 g

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