Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 30min

6 khẩu phần

Ingredientes

Sốt pesto rau arugula

phô mai Parmesan cắt miếng
60 gam
quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
1
hạt thông
30 gam
nhánh tỏi
2
rau rocket
85 gam
dầu ô liu nguyên chất
75 gam
nước cốt chanh
15 gam
muối
¼ thìa cà phê

Bông cải xanh

dầu ô liu nguyên chất để chống dính
1 thìa canh
múi súp lơ xanh
560 gam
hành tây tím cắt mỏng
220 gam
cà chua bi cắt đôi
220 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
quả chanh vàng cắt đôi
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Sodio 525 mg

Proteína 11 g

Calorías 1322 kJ / 316 kcal

Grasa 26 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Manifesto Vietnam 140 Recetas
tmde.general.market.vietnam

Tiệc Tại Gia 23 Recetas
tmde.general.market.vietnam

También podría gustarte...

Đậu phụ hầm

Pas d’évaluation

Cà Tím Sốt Hoa Tiêu

Pas d’évaluation

Canh Chua Chay

Pas d’évaluation

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20min

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5min

Nấm Rơm Kho Tiêu

Pas d’évaluation

Mướp Xào Chay

15min

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Pas d’évaluation

Đậu Rồng Xào Ớt

15min

Bắp Cải Xào

Pas d’évaluation

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Pas d’évaluation

Sốt Bolognese Thuần Chay

50min

Mostrar todo

Mostrar todo