Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 35min

5 porsiyon

Ingredientes

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opcional)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 363.3 mg

Proteína 17.7 g

Calorías 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Grasa 31.1 g

Fibra 15.3 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 48.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Salatalar 5 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Poşe Yumurtalar

16min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1h 35min

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5min

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

1h 30min

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1h 10min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Ninguna valoración

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

1h

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Havuçlu Brokolili Salata

5min