
Dispositivos y accesorios
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)
Prep. 25min
Total 1h 25min
6 porcí
Ingredientes
Masové kuličky - oční bulvy
-
olivový olej na vymazání
-
1000 gramů vody
-
80 gramů červené quinoy
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
1 čajová lžička soli podle chuti
-
¼ čajové lžičky fenyklových semínek
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
-
2 stroužky česneku
-
550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
-
1 vejce
-
25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky
Rajčatová omáčka
-
110 gramů cibule na čtvrtky
-
30 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
½ čajové lžičky soli podle chuti
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)
Špagety
-
1150 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
340 gramů špaget
Inf. nutricional por 1 porci
Calorías
501 kcal /
2096 kJ
Proteína
33 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
67 g
Fibra
7 g