Dispositivos y accesorios
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Prep. 20min
Total 30min
6 adet
Ingredientes
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
Gravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Inf. nutricional por 1 adet
Sodio
558 mg
Proteína
11.2 g
Calorías
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Grasa
13.6 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
24.4 g