High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 3213.4 mg

Proteína 41.7 g

Calorías 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Grasa 53.2 g

Fibra 3.6 g

Grasas saturadas 17.7 g

Carbohidratos 90.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Power granola

25min

Zamotaný cibulový chléb

35min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1h

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min

Butter Chicken

1h

High protein smoothie z banánů a datlí

5min