Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Prep. 30min
Total 50min
2 porce
Ingredientes
-
200 gramů hladké mouky
-
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
-
3 čajové lžičky cibulového prášku
-
2 čajové lžičky česnekového prášku
-
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
80 gramů kostiček slaniny
-
3 vejce
-
1 - 2 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů mozzarelly nastrouhané
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 2 porce
Sodio
6426.7 mg
Proteína
83.4 g
Calorías
8515 kJ /
2035 kcal
Grasa
106.3 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
35.4 g
Carbohidratos
181.2 g
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High protein snídaně a svačiny
5 Recetas
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