High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 35 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 3213.4 mg

Proteína 41.7 g

Calorías 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Grasa 53.2 g

Fibra 3.6 g

Grasas saturadas 17.7 g

Carbohidratos 90.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1ωρ. 30 λεπτ.

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 λεπτ.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 λεπτ.

Masové kuličky v tomatové omáčce

1ωρ. 10 λεπτ.

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4ωρ. 30 λεπτ.

Sekaná s vařenými vejci

1ωρ. 20 λεπτ.

Krevetové miniomelety

35 λεπτ.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 λεπτ.

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1ωρ.

Rýže s kuřetem a žampióny

55 λεπτ.