Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Name: Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 100 g truskawek, świeżych; 60 g banana, dojrzałego; 15 g nasion chia; 250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 3 - 4 liście mięty, świeże

4.4 (70 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 5min

Raciones 1 porcja

Ingredientes

100 g truskawek, świeżych
o bien 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, dojrzałego
15 g nasion chia
250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, pitnego
3 - 4 liście mięty, świeże

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 1456 kJ / 348 kcal
Proteína: 29 g
Carbohidratos: 38.1 g
Grasa: 10.1 g
Grasas saturadas: 4.3 g
Fibra: 9.1 g
Sodio: 86.8 mg