Grønkål, korianderpesto og yoghurtdip

Grønkål, korianderpesto og yoghurtdip

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Prep. 10min

Total 10min

2 kopper

Ingredientes

grønkål skåret i stykker
100 g
koriander, frisk skåret i stykker
10 g
græskarkerner
40 g
fed hvidløg
1
ekstra jomfruolivenolie
140 g
gærflager (opcional)
1 spsk
salt
¼ tsk
peber, stødt
⅛ tsk
græsk yoghurt
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 2 kopper

Sodio 806 mg

Proteína 34 g

Calorías 6730 kJ / 1609 kcal

Grasa 147 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 23 g

Carbohidratos 47 g

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