Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Goldleinsamen
- 250 g Haferflocken, kernig
- 100 g Pecannüsse
- 25 g Cornflakes, z. B. Vollkorn-Cornflakes
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- 2 Prisen Muskat
- ¾ TL Zimt
- 40 g Rohrohrzucker
- 2 Prisen Salz
- 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Kokosöl
- 180 - 200 g Bananen, klein, sehr reif, in Stücken
- 50 g Honig
- 50 g Mandelmus
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 50 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mandel-Schoko-Granola
1h
Baked Apple-Oats
1h
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Kokos-Mandel-Granola
45min
Low Carb Granola
45min
Spekulatius-Franzbrötchen
2 Std. 45 Min
Dinkel-Knuspermüsli
45min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Cookie Cereals
1h 30min
Aprikosen-Sanddorn-Fruchtschnitten
30min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15 min