Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g nar ekşisi, üzerine gezdirmek için ekstra nar ekşisi
-
20
g balzamik sirke
o bien 20 g sirke (üzüm) - 50 g portakal suyu (bk. Öneriler)
- 30 g zeytinyağı
- 400 g pancar, soyulmuş ve parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 400 g havuç, soyulmuş ve parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
-
50
g kızılcık kurusu
o bien 50 g turna yemişi, kurutulmuş - 20 g kabak çekirdeği içi, kavrulmuş
- 2 tk keten tohumu
- ¼ tk tuz
- 2 tutam karabiber
- 60 g karışık yeşillik
- beyaz peynir, ufalanmış, sunum için
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 693.1 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 198.5 mg
Recetas alternativas
Körili Coleslaw
10 min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30min
Havuçlu Brokolili Salata
5 min
Sıcak Elma Çayı
30min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1h 50min
Elmalı Sıcak Çay
40min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Çikolata ve Portakallı Kek
1h 20min
Pancar Salatası
15min