
Dispositivos y accesorios
Rau củ hầm đậu mắt đen
Prep. 30min
Total 2h 10min
4 khẩu phần
Ingredientes
-
đậu mắt đen khô (xem mẹo)200 gam
-
nhánh tỏi2
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
nước lấy dư để ngâm đậu800 gam
-
cà rốt150 gam
-
tỏi tây150 gam
-
khoai tây bở (ví dụ: Charlotte), gọt vỏ300 gam
-
quả cà chua để thưởng thức1 - 2
-
puree cà chua30 gam
-
giấm táo20 gam
-
nước tương40 gam
-
si-rô lá phong20 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập2 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika2 thìa cà phê
-
bột quế¾ thìa cà phê
-
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn1
Inf. nutricional por 1 khẩu phần
Calorías
356 kcal /
1497 kJ
Proteína
16 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
56 g
Fibra
13 g
Grasas saturadas
1.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Sách nấu ăn cơ bản
158 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ninguna valoración
20min
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
40min