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Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
Prep. 25min
Total 2h 20min
4 porções
Ingredientes
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lombo de vaca bifes com 200 g cada, 3 cm de espessura aprox.4
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
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água suficiente até submergir completamente os sacos (não superior ao nível máximo de 2L)
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chalotas40 g
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manteiga com ou sem sal cortada em pedaços, mais 1 c. de sopa p/ selar70 g
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vinho Marsala seco80 g
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caldo de carne¼ cubo de
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batata doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
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creme de leite, mín. 30% gordura100 g
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Pimenta verde em conserva escorrida1 c. chá de
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molho de soja1 - 2 c. sopa de
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gengibre seco em pó½ c. chá de
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alho em pó½ c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
891 mg
Proteína
46 g
Calorías
2770 kJ /
660 kcal
Grasa
31 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
18 g
Carbohidratos
39 g
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