Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

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Prep. 25min
Total 2h 20min
4 porções

Ingredientes

  • lombo de vaca bifes com 200 g cada, 3 cm de espessura aprox.
    4
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • água suficiente até submergir completamente os sacos (não superior ao nível máximo de 2L)
  • chalotas
    40 g
  • manteiga com ou sem sal cortada em pedaços, mais 1 c. de sopa p/ selar
    70 g
  • vinho Marsala seco
    80 g
  • caldo de carne
    ¼ cubo de
  • batata doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    600 g
  • creme de leite, mín. 30% gordura
    100 g
  • Pimenta verde em conserva escorrida
    1 c. chá de
  • molho de soja
    1 - 2 c. sopa de
  • gengibre seco em pó
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 891 mg
Proteína 46 g
Calorías 2770 kJ / 660 kcal
Grasa 31 g
Fibra 4.9 g
Grasas saturadas 18 g
Carbohidratos 39 g

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