Vitlöksbröd med spenat och kronärtskocka

Vitlöksbröd med spenat och kronärtskocka

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Prep. 10min

Total 20min

24 stycken

Ingredientes

olivolja
100 g
vitlöksklyftor
140 g
babyspenat
85 g
parmesanost i bitar
110 g
färskost tärnad
110 gram
gräddfil
30 g
30 g naturell yoghurt
marinerade kronärtskockor avrunna
170 g
torkade chiliflakes (opcional) efter smak
¼ tesked
salt efter smak
¼ - ½ tesked
malen svartpeppar
⅛ tesked
baguetter (ca 450 g vardera)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 styck

Sodio 284.5 mg

Proteína 5.4 g

Calorías 662.8 kJ / 158.4 kcal

Grasa 8.5 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 15.7 g

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