![Malinowe smoothie z zieloną herbatą Malinowe smoothie z zieloną herbatą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D6BE1AC-3B70-4119-A207-87ED944CD1CA/Derivates/256109576671e4e9e5a110ade1b9effb0cfa4c60.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
- 150 jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 400 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- 50 g miodu
-
10
g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
o bien 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 384.3 kJ / 91.8 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 23.5 g
- Grasa
- 0.5 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 14.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Napój cytrusowo-miętowy
10 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 Min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 Min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 Min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 Min