Versiones compatibles
Batch Cooking | Salade de riz oriental avec légumes cuits à la vapeur et dip & biscuits
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Riz et légumes
- 1400 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 5 g d'huile végétale
- 200 g de riz, long grain
- 40 g de raisins secs
- 400 g de bouquets de chou-fleur (2-3 cm)
- 300 g de poivrons rouges, en morceaux (2-3 cm)
Biscuits
- 220 g de beurre, doux
- 230 g de sucre brun
- 1 oeuf
- 300 g de farine de blé, et un peu plus pour travailler la pâte
- 60 g de flocons d'avoine
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- ½ c. à café de sel
- 10 g de sucre vanillé
Vinaigrette
- 70 g d'oignons, coupés en deux
- 1 - 2 gousses d'ail, selon vos goûts
- 60 g d'huile végétale
- 70 g d'eau
- 45 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 1 ½ c. à café de curry en poudre
- 1 ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 ½ c. à café de paprika doux
- ¾ c. à café de poudre de curcuma séché
- ¾ c. à café de gingembre moulu
- 2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
- 10 g de sucre brun
- 1 c. à café de sel
Dip au yaourt
- 100 g de crème fraîche, min 30% M.G.
- 100 g de yaourt
- 15 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 5 g de zeste de citron vert râpé
Service
- ½ bouquet de coriandre fraîche, hachée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 6156.2 kJ / 1471.4 kcal
- Proteína
- 20.9 g
- Carbohidratos
- 194.1 g
- Grasa
- 70.7 g
- Grasas saturadas
- 33.7 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sodio
- 1932.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Batch Cooking | Salade de pois chiches aux carottes et oignons rouges caramélisés & yaourt aux fruits
Ninguna valoración
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min
Chocolat chaud des Incas
40min
Spaghetti noir aux gambas
45 Min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 Min
Manneles
1h 30min
Bolognaise aux noix
35min
Pain à effeuiller aux œufs et tomates séchées au soleil
1h 30min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 Min