冰沙

Name: 冰沙
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 杯
Ingredients: 350 - 450 克 新鲜混合水果; 200 - 300 克 果汁; 50 克 冰块

4.8 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 杯

Ingredientes

新鲜混合水果切块
350 - 450 克
果汁 (如:苹果、橙、葡萄、菠萝、蔓越莓)
200 - 300 克
200 - 300 克水
冰块
50 克
柠檬汁 (opcional)
20 - 30 克
糖 (opcional)
1 汤匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 杯

Proteína 1 g

Calorías 344 kJ / 82 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 18 g

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