Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g mleka
- 80 g kaszy manny
-
10
g ksylitolu (patrz wskazówka)
o bien 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) - 6 kostek białej czekolady
- 300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, waniliowego, w temp. pokojowej (patrz wariant)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 40 g pszenicy, ekspandowanej (patrz wariant), plus dodatkowo 8 łyżek do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2000 kJ / 478 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 9.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 103 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Malinowa kasza manna z sosem waniliowym
30 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3hod.
Batoniki proteinowe
50 Min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40min
Ciasto marchewkowe z kremem w słoiczkach
1h 30min
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3 godz. 40 min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3h 30min
Deser plaża
2h 30min