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中东南瓜泥
Prep. 15min
Total 45min
4 人份
Ingredientes
-
水500 克
-
南瓜肉 切块(1-2公分)400 克
-
蒜瓣1 个
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香烤芝麻 额外准备装饰用20 克
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孜然粉½ 茶匙
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烤红椒粉½ 茶匙
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新鲜柠檬汁20 克
-
南瓜籽 装饰用1 茶匙
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
0 mg
Proteína
5 g
Calorías
1206 kJ /
288 kcal
Grasa
22 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
21 g
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